歯ぐきの腫れを抑えるには、ブラッシングが有効です。

続いて、ブラッシングによるプラークコントロールの効果を説明しましょう。

簡単に説明するなら

ブラッシングにより、細菌の塊であるプラークの付着を防ぐことができます。プラークの毒素は歯ぐきの腫れの原因となりますので、プラークの量を減らせば、腫れも治まるのです。

詳しく説明するなら

歯学部の学生実験で、４日間歯を磨かないで過ごしてもらうと、学生たちに歯肉炎の症状が見られるようになりました。しかし、ブラッシングを再開すると１～２日で症状が見られなくなりました。

プラーク内の細菌は、はじめは球菌や桿菌が中心でしたが、３日目からは糸状菌が、７日目からは歯周病の原因菌であるらせん状菌とスピロヘータ（悪玉菌）が増加。ブラッシングを再開すると、これらの細菌は徐々にみられなくなりました。